پادکست انگیزشی – خودت رو نباز!

چطور افکار منفی را مدیریت کنیم

این پادکست انگیزشی وقتی تولید شد که نوروز ۹۹ شاید بدترین نوروزی بود که در هر زمینه ای تجربه ش کردم. شغلی یا اجتماعی یا خانوادگی، فرقی نمی کند. اما همیشه به آینده امیدوارم. همیشه سعی کردم روحیه تیم هایی که با من کار می کنند هم به همین شکل باشد.

وقتی این دست بحران ها وارد زندگی ما می شود، اولین چیزی که به ذهن هجوم می آورد، افکار منفی ست. اگر کنترلشان دست ما بود که اجازه نمی دادیم به همین راحتی وارد ذهن شوند. مشکل اینجاست که روی ۳% خودآگاه ذهن مسلط هستیم و افکار منفی در ۹۷% ناخودآگاه ذهن متولد می شوند. کوچکترین افسوس ها از گذشته و کوچکترین ترس ها از آینده، موجب تولید حجم انبوهی از منفی گرایی های متنوع بی ربط و با ربط می شود.

به قول سوزان نولن: مغز برای تفکر بیش از حد برنامه ریزی شده است و خاطرات ما به طور ذاتی به هم پیوسته هستند. بنابراین اگر با یک محرک هر چند کوچک، مغز دچار استرس و ترس شود، سیل افکار منفی و شکست ها که هیچ ربطی هم به موضوع اصلی و محرک ندارند به ذهن سرازیر می شوند!

از طرفی، هر چقدر شما انگیزه بیشتری داشته باشید، قدرت افکار منفی تان بیشتر است. دقیقا دارم از بچه های فروش حرف می زنم. کسانی که هدفگذاری دارند، برنامه ریزی می کنند تا در زمان مشخصی به اهداف دست یابند، انگیزه بردن دارند و از شکست بیشتر از سایرین آزرده می شوند. این افراد امروز بیشتر در معرض خطر سقوط هستند و اگر به دادشان نرسید، دیگر صدایی از ایشان به گوش شما نخواهد رسید و خیلی زود مجبورید عذرشان را از تیم بخواهید. در صورتی که اینها چیز زیادی نمی خواهند. فقط انگیزه می خواهند. به آنها انگیزه دهید تا همیشه در کنار شما باشند و با قدرت، پس از این بحران، به کارشان ادامه دهند.

نوشته های مرتبط را هم بخوانید:   افزایش بازدید سایت به روش صحیح + معرفی ابزار

اگر خودتان نمی توانید انگیزه دهید، من این پادکست انگیزشی را در اختیارتان گذاشته ام تا برایشان بفرستید و کمی شارژشان کنید.

در این پادکست ۴ روش برای مدیریت افکار منفی معرفی کردم. چیزی که خودم آزمون کردم و نتیجه گرفتم و به سایرین هم معرفی می کنم. امیدوارم به هر کسی که نیاز به این حرف ها دارد، کمک کند.

 

ویدیوی این پادکست را می توانید از صفحه اینستاگرامم در IGTV ببینید:

برای دانلود لطفا نام و ایمیل خود را ثبت کنید تا لینک دانلود ویدیو و صورت پادکست برای شما ارسال شود.


موسوی دوست

علاقه من به حوزه کارآفرینی و بازاریابی و فروش، باعث رشد روز بروز سطح تجربه و مطالعه ام شده. در این وبسایت چیزهایی را که یاد می گیرم، منتشر خواهم کرد.

شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *